2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1913 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 279.10g.
朝食: Pruneau Sec, Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows, Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe . 昼食: Lidl Emmental Tranches, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Pomme, Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 夕食: Lindt Excellence Orange Intense, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Riz Thai Jasmin, Lidl Escalopes de Dinde. 軽食/その他: Sondey Biscuits au Germe de Blé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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