2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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806 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 102.18g.
夕食: 甜不辣, 米血糕, 大腸麵線. 軽食/その他: 火龍果. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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