Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2021年 12月 7日

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2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:

1665 kcal

脂質: 125.97g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 22.14g. 朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Капуста. 夕食: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. 軽食/その他: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. もっと...

2458 kcal

運動: 料理 - 54 分, 通勤 - 4 時間　 32 分, 運転 - 45 分, Google Fit - 17 時間　 49 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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