2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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507 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 37.00g.
朝食: Kawa. 昼食: Czosnek, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Ogórek (Obrany), Pomidory, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Tortilla. 夕食: Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. もっと...
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体重に変化ありません
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