uwnerの日記, 2014年 09月 9日

2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.3 kg これまでの減量分: 17.7 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:

310 kcal

脂質: 0.89g | たんぱく質: 12.23g | 炭水化物: 64.48g. 朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette Plus 0%. 軽食/その他: Melocotones. もっと...

3227 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間　 50 分, 休憩 - 14 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に12.6 kg減量中


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uwnerの体重の記録