Almocinho completo!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1107 kcal
|
脂質: 37.10g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 119.57g.
昼食: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Queijo Coalho, Patinho, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
|
2018 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 38 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Juliana Rodrigues 38の体重の記録
|