2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1445 kcal
|
脂質: 62.70g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 151.80g.
朝食: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). 夕食: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Meat and Bean Turnover. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|