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x lo pronto empezamos rutina hipopresivos, y extendemos (x hoy), el ayuno intermitente a unas 17horitas....FUERZAAAA
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1015 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Arcor Mermelada de Frutilla, La Perla Pan Multi Semillado, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 昼食: Cebolla Frita, Queso Mozzarella, Omelet. 夕食: Granja del Sol Croquetas de Acelga , Merluza, The Healthy Kitchen Croquetas Calabaza y Queso. 軽食/その他: Moras, Granix Galletitas de Sésamo. もっと...
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1776 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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