2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1531 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Larabar Peanut Butter Bar, Farmers Egg Nog. 昼食: Olivieri Beef Tortellini . 夕食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Cavendish Farms Onion Rings, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Imperial Popcorn, Kirkland Signature Peanuts, Activia Vanilla Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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