2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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856 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 33.92g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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