2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1563 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свинина Тушеная. 夕食: Холодец, Картошка Вареная. 軽食/その他: Пирог, Rondo Конфеты с Арбузом, Сыр Российский. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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