2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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2050 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 339.81g.
朝食: Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Tahu Isi, Nasi Putih. 夕食: Stroberi, Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Gejrot, Milkita Milkita, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Bubur Sumsum. もっと...
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