2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1503 kcal
|
脂質: 75.08g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Цикорий с Молоком, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Сыр-Бор Сыр Российский. 昼食: Чай, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Хайнц Каша Многозерновая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|