2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1031 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Савушкин Продукт Пудинг. 夕食: Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Federici Вермишель. 軽食/その他: Орехи Кешью, Бамбини Ушки Слоёные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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