2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:
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2518 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 274.53g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Budynie Czekoladowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu), Białe Jajka. 昼食: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Pudliszki Ketchup Łagodny, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak, Orzeszki Ziemne. 軽食/その他: Mars Mars, BioAvena Płatki Owsiane, Borówka Amerykańska, Twaróg, Białe Jajka, Orzeszki Ziemne. もっと...
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週に14 kg減量中
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