2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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766 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 103.94g.
朝食: Яйцо Куриное, Леовит Компот "Похудин". 昼食: Леовит Полента Крестьянская, Леовит Суп-Крем из Грибов. 夕食: Судак Запеченный, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Куриная Паэлья. 軽食/その他: Curtis Черный Чай. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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