|
niat hati minggu kemarin mulai clean food lagi biar bb cpt turun. tp drumah ada acara keluarga 3hr alhasil makan rawon.rendang.nasi padang nasi pecel dll dan nyemil mulu. td pagi nimbang bb naik 8ons hmmm.. antara sedih dan sedih sich.. tp ysdhlah mulai lagi hri ini semoga bisa konsisten..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1029 kcal
|
脂質: 35.56g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Captain Oats Instant Oatmeal, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 昼食: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe. 夕食: Emping Melinjo. 軽食/その他: Gangsar Kacang Atom. もっと...
|
|