2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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994 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 120.39g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terong Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Cireng, Nasi Tiwul. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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