2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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883 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 50.90g.
朝食: King Protein Изолят, Яйцо, Семга Слабосоленая. 昼食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Ванильный без Сахара, Pure Protein Протеиновое Печенье, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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