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udah hampir 2 Minggu susah konsisten ga ,ada tips ga temen2 supaya konsisten lagi ,dulu berani nolak makanan skrg bawaanya laper terus takut dietnya gagal lagi sayang bgt udh turun 8kg soalnya🥺
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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500 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 21.12g | 炭水化物: 49.13g.
朝食: Sania Minyak Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
coba IF utk ngatur waktu makan,, jd bs memaksimalkan makan dijendela makan sj..
2021年 12月 5日 投稿者: DiendaMami
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Ig bisa dibarengi sama defisit kalori ga Bun?
2021年 12月 5日 投稿者: anisasalina
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