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went over on calories a few times and it kept me from losing but at least I did not gain. gotta make sure I don't go over my calorie limit for the day.
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141.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 8日:
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1082 kcal
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脂質: 51.75g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Great Value Bottled Water. 昼食: Food Club Chunk White Chicken, Pepsi Diet Pepsi. 夕食: Ken's Steak House Ranch Dressing, Hidden Valley Fiesta Salsa Ranch, Food Club Seasoned Croutons, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Fresh Express Leafy Green Romaine. 軽食/その他: 1% Lowfat Milk, Driscoll's Strawberries, Red Tomatoes, JFG Real Mayonnaise, Mayfield Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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