2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1996 kcal
|
脂質: 61.19g | たんぱく質: 161.86g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир, Мумуня Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Сырники. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Стимул, Филе грудки с сыром, Global Village Булгур. 夕食: Вареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Сырники, Филе грудки с сыром. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Меридиан Горбуша Слабосолёная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|