2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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618 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 76.23g.
朝食: Чай Несладкий, Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Молодой Шпинат. 夕食: Суп Овощной. 軽食/その他: Чай Несладкий, Чай Несладкий. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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