2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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802 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 100.65g.
昼食: Arnon Roti Isi Krim Meses. 夕食: Cooked Cauliflower, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, White Pepper , Salt , Ginger , Tomatoes, Tropicana Slim Kecap Manis, Soft Silken Tofu , Garlic , Shallots , Red Hot Chili Peppers , Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah, Egg. 軽食/その他: Siantar Top Go! Potato. もっと...
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