2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1057 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Pisang. 昼食: Terung. 夕食: Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Selamat Chocolate Wafer. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|