2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1380 kcal
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脂質: 58.52g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Pisang Goreng, Indomie Mi Goreng. 昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Choco Cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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