2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1567 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 181.23g.
朝食: Jeruk. 昼食: Indomie Mi Goreng, Bakso Ikan, Perkedel Jagung, Telur Dadar. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bebek Goreng. 軽食/その他: Good Day Cappuccino, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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