2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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2002 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 279.64g.
朝食: Магнит Банан, Ikea Сырники Замороженные. 昼食: Ашан Круассаны с Шоколадом. 夕食: Полет Пряники со Смородиной, Перекресток Чиабатта . 軽食/その他: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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