Бутербродик 160 калорий. И стаканчик томатного сока.Легкий перекус перед ужином 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1719 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 216.31g.
朝食: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Марти Сельдь Слабосоленая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Рис Отварной. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Булгур, Куриное Филе. 夕食: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе с Приправами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 軽食/その他: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Октябрь Какао Порошок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|