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sepiring cuma 263 kalori kaya protein dr tempe+telur☺☺
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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880 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Nasi Jagung, Telur Goreng, Pisang. 夕食: Rendang, Daging Sapi, Tumis Tempe Telur. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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2489 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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