2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1423 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь Соленая. 夕食: Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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