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Das war der Stand von gestern früh. Die letzten Tage war es einfach zu stressig 😏. Jetzt sind wir drei Tage unterwegs - Zeit für uns 😁💕.
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84.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1784 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 290.13g.
朝食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Jose Cafe 3In1 Instandgetränkepulver mit Kaffe Weißer und Zucker, Sternenfair Milch 1,8%. 昼食: ViO Rhabarberschorle, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Thomy Remoulade, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 夕食: Laugenbrezeln, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Kohlrabi, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail , Mandarine, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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