2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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276 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 20.25g | 炭水化物: 14.52g.
朝食: Жареное Яйцо. 夕食: Ермолино Стрипсы Куриные, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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