2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1576 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Roter Tafelwein, Rotkohl, Bratensoße, TiP Kloßteig, Aldi Gänsekeule. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 軽食/その他: Schokoladenstückchen, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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