2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1773 kcal
|
脂質: 61.06g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: Mandarinas, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Finlandia Queso Crema Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Patata Asada, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Bondiola de Cerdo. 夕食: Huevo, Tomates, Zanahoria Cocida, Primer Precio Lentejas. 軽食/その他: Corona Cerveza, Medialuna, Vea Biscuits, Exquisita Flan. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|