2021年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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2543 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 掃除 - 4 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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