2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1744 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rice Noodles (Cooked), Turkey Meat, Carrots, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Onions, Beef, Egg, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananas, Sardine Fish Oil, Honey, Avocados, Prana White Chia Seeds, Lactantia Homogenized Milk 3.25%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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