2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1872 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 225.63g.
朝食: Ja! Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. 昼食: Kirschmarmelade, Wilhelm Brandenburg Kasseler, Butter, Edeka Vollkornbatzen. 夕食: Wagner Big City Pizza Boston. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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