2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
589 kcal
|
脂質: 3810.81g | たんぱく質: 3713.41g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Banana Prata, Queijo Coalho, Marilan Bolacha Cream Cracker. 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Pipoca, Seriguela, Seriguela. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|