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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1011 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Carrefour Uva sem Sementes, Banana Prata, Quaker Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa, Suco de Limão, Gengibre, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Curcuma, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Tomates Cereja, Ameixas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Açúcar, Yoki Milho para Pipoca. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Uvas, Morangos. もっと...
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