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Depois de um tempo, perder peso fica extremamente difícil kkk
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91.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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945 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Café com Açúcar, Maragina Rosquinha, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate. 夕食: Salpicão de Frango. 軽食/その他: Lacta Laka Oreo (25g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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