2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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439 kcal
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脂質: 9.22g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 58.55g.
朝食: Ser Yogurt Colchón de Frutas. 昼食: Clara de Huevo, Palta, Veneziana Pan Integral con Salvado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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