2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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506 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 29.85g | 炭水化物: 56.02g.
昼食: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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