2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1767 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Masło Orzechowe, Łowickie Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kebab, Zott Jogurt Naturalny, Owsianka, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Jogurt Jeżynowy z Musli Kakaowym i Czekoladą, Danone Fantazja z Truskawkami. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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