2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1188 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). 昼食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Черникой без Сахара, Огурец (с Кожурой). 夕食: Данон Йогурт 1,5%, ВкусВилл Огурцы Бакинские. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. もっと...
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体重に変化ありません
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