2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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720 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 11.66g.
朝食: Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Кофе с Сахаром. 昼食: Сосиска. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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