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Keajaiban olahraga, makan banyak pun tetep turuunnn 😭😭
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105.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1227 kcal
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脂質: 76.43g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 81.19g.
昼食: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rujak Cingur. 夕食: Kikkoman BBQ Sauce, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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