2021年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1331 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 205.30g.
朝食: Huevo, Longmont Salchicha de Pavo, Tortillas de Harina. 昼食: Tortillas de Maíz, Zumo de Limón, Yemina Sopa de Coditos . 軽食/その他: Gamesa Galletas Maravilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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