|
Отдых
|
74.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
1442 kcal
|
脂質: 58.86g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 170.30g.
朝食: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Лента Круассан Сливочный , Кофе, Яблоко, Просто Мёд , Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Кофе. 昼食: Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Активия Йогурт Питьевой, Село Зеленое Творог 5%, Просто Мёд , Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|