2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1312 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 昼食: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 夕食: Dulano Delikatess Kochschinken , Milbona Gratin-Käse Light, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mineralwasser, Salz, Ei (Ganz), Zucker, Weißes Mehl. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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体重に変化ありません
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